Главная 7 Лайфхаки 7 14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Содержание

Часто героини наших любимых фильмов находят счастье необычными путями. И нам есть чему у них поучиться, ведь умное кино — это скрытый психологический совет. Мы получаем его в виде искреннего смеха, глубокого сопереживания, мудрого диалога или перенесения в другую реальность. А в этой статье мы собрали мысли главных героинь, которые иначе взглянули на привычные вещи и обрели счастье.

предлагает совершить любопытный квест по любимым фильмам, чтобы отыскать все завуалированные подсказки.

1. «Нельзя вечно избегать людей» («Век Адалин»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Героиня фильма «Век Адалин» познает всю глубину одиночества. А спасение приходит, когда она решает больше не бежать от своих чувств и людей.

Джон и Стефани Качиоппо из Чикагского университета выяснили, что у одиноких людей мозг постепенно становится сверхбдительным и активирует механизм «сохранения в себе».

Исследователи предложили 4 способа борьбы с одиночеством:

  • Больше общаться с людьми вживую, без телефона и интернета.
  • Составить план мест, в которые вы пойдете в ближайшие дни.
  • Проводить время с людьми, которые вас вдохновляют.
  • Меньше думать о плохом.

Совет: Стремитесь чаще общаться с людьми, которые вам дороги.

2. «Повторяй за мной. Ты добрая. Ты умная. Ты бесценная» («Прислуга»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

В фильме «Прислуга» помимо основной темы есть история Скитер — ребенка, выросшего без любви матери. У нее была чудесная няня: она считала ее лучшей девочкой на земле и говорила ей об этом. И это помогло девушке обрести уверенность в себе и счастье.

Детям легче преодолевать трудности с любящими родителями. В знаменитом бестселлере Адели Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» написано: «Теперь мы знаем способы, чтобы помочь ребенку: слушать его внимательно, признавать чувства. Но всего важнее отношение. Когда наши слова искренни, мы напрямую говорим с сердцем ребенка».

Совет: Не забывайте дарить своему ребенку искреннее восхищение и любовь.

3. «В отличие от жены Лота, я никогда не оглядывалась назад» («Женщина в золотом»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Героиня Хелен Миррен в фильме «Женщина в золотом» выбирает наиболее конструктивный путь. Она возвращается в мир прошлого только с одной целью: обрести счастливое настоящее.

Вечное блуждание по уголкам памяти с негативными воспоминаниями разрушает. Психологи говорят, что нужно научиться использовать разные способы личного анализа. Ведь кроме самокопания человеку доступны системная рефлексия — взгляд на себя со стороны глазами другого человека — и квазирефлексия — мечтания. Умение использовать опыт прошлого — это еще одна возможность для лучшей жизни.

Совет: Научитесь использовать свое прошлое на благо будущего.

4. «Можно стереть любовь из памяти. Выкинуть из сердца — это уже другая история» («Вечное сияние чистого разума»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Героям удивительного фильма «Вечное сияние чистого разума» пришлось пережить стирание памяти о любимом человеке. Но стереть настоящую любовь из сердца невозможно.

Согласно научным исследованиям, романтическая любовь трансформирует мозг. Исследования МРТ показали, что, когда мы влюбляемся, отключаются части мозга, отвечающие за страхи, суждение и негативные эмоции:

  • Человек больше любит мир и не склонен к критике, чувствует себя в безопасности.
  • Любящие являются антистрессом друг для друга: достаточно держать за руку партнера, чтобы ушла боль и нормализовалось давление.

Совет: Не спешите из-за недоразумений стереть истинную любовь, ведь это дар свыше.

5. «Мое путешествие началось с желания что-то сделать» («Тропы»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

В фильме «Тропы» героиня Мии Васиковски решает в одиночку пройти 3 000 км по Австралии вместе с собакой и верблюдами. Это путешествие меняет ее жизнь. А смелая идея вдохновляет National Geographic: героине предлагают писать заметки и высылают к ней фотографа.

Путешествие помогает раскрыть себя, спадают завесы и обостряется восприятие. Писатель Патрик Ротфусс отметил: «Путешествие — великий уравнитель и великий учитель». А чтобы поездки дарили больше эмоций и пищи для ума, воспользуйтесь советами путешественника Криса Гильбо, который за 10 лет посетил все страны мира.

Совет: Будьте смелее, отважьтесь на путешествие, о котором давно мечтали.

6. «Я думаю, добродетель измеряется тем, что мы создали, воплотили в жизнь и кого согрели» («Шоколад»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Героиню фильма «Шоколад» сначала не приняли местные жители. Но она покорила их сердца любовью к своему делу, искренним желанием помочь каждому и особым даром — вдохновлять и верить в хорошее без условностей.

Известный польский писатель и педагог Януш Корчак в книге «Как любить ребенка» говорит: «Вера в людей и есть та добродетель, которую можно взращивать как противоядие цинизма. » Каждый раз, когда мы доверяем людям и видим в них хорошее, этот мир становится чуточку лучше. Умение вдохновить взрослого или ребенка простыми словами гораздо важнее бесконечных нотаций и укоров.

Совет: Делайте свое дело и смотрите на мир с оптимизмом, и он ответит вам взаимностью.

7. «Когда боль так сильна, что нет сил ее вынести, мы ее отрицаем. Мы не хотим верить в реальность. Но мы не можем идти дальше, если не примем это» («Иллюзия полета»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

В фильме «Иллюзия полета» героиня находится в прострации после потери мужа, но опасность, грозящая дочери, обостряет все ее чувства. Кайли понимает, что ее никто не сломал и что только она и ее способности могут спасти дочку. Она принимает реальность и начинает действовать.

Неизмеримо сложно пережить потерю близких. Можно представить, что наши близкие теперь находятся где-то далеко. Но психологи говорят, что важно разделить это с кем-то, кто искренне вас понимает, вспоминать какие-то события из той жизни, ощутить заботу. И часто выйти из «колодца» помогают те, кто еще больше нуждается в поддержке.

Совет: Если у вас трудные времена, помогите тому, кому сейчас еще тяжелее.

8. «Этот эксперимент пошел не так, как мы ожидали. И мы чуть было не потеряли все. Но именно он помог нам узнать друг друга, узнать по-настоящему» («По ту сторону кровати»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Вероятно, многие, кто наблюдал семейный эксперимент в комедии «По ту сторону кровати», подумывали о такой «рокировке». Ведь это отличный способ узнать, что чувствует ваш муж или жена в течение дня. И часто такое знание помогает укрепить отношения и обрести счастье.

В реальной жизни поменяться местами с мужем решила британка Клэр Дануэлл. Она заменила его в магазине, а он взял на себя домашние хлопоты и уход за годовалой дочкой и сыном. Клэр и Иэн записывали свои впечатления о прожитом дне.

  • Вывод жены: «Мне понравилось, я узнала распорядок дня мужа. Сил после работы не осталось, я буду более лояльна теперь к мужу».
  • Вывод мужа: «Это настоящее откровение. Я понял, как утомительны ее будни. Теперь я буду помогать ей при первой возможности».

Совет: Узнайте, чем живет ваш избранник, чтобы лучше понять друг друга.

9. «Ты должна жить в сферически разных направлениях. Никогда не теряй детского энтузиазма, и все к тебе вернется» («Под солнцем Тосканы»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

В фильме «Под солнцем Тосканы» героине, пережившей развод, удалось сохранить «ребенка в себе». Она кардинально изменила жизнь, нашла путь к радости и не стала натягивать маску удрученного взрослого.

Доктор философии из Лос-Анджелеса Стивен Даймонд говорит, что очень важно решить проблемы «внутреннего ребенка», который на бессознательном уровне руководит взрослым «я». Наши расстроенные чувства — это часто желание любви и заботы с тех пор, когда мы были детьми. Даймонд отмечает:

  • Не стоит требовать и ждать от других понимания наших личных инфантильных потребностей, хотя они вполне естественны и могли быть недополучены ранее.
  • Станьте сами хорошим «родителем» для своего «внутреннего ребенка». Это несложно, ведь вы точно знаете, что он любит.

Совет: Вы всегда сами можете стать волшебником, который исполнит ваши детские мечты.

10. «Разница между леди и цветочницей не в том, как они себя ведут, а в том, как с ними ведут себя другие» («Моя прекрасная леди»)

14 советов от героинь любимых фильмов, которые заменят сеанс у психолога

Легендарная героиня Одри Хепберн в фильме «Моя прекрасная леди» замечательно справилась с перевоплощением. Ее качества прошли огранку, словно алмаз, она раскрылась как женщина и обрела счастье.

Драматург Эвелин Смит, анализируя манеры прошлых лет и современности, вспоминает, как когда-то элегантно одевалась и вела себя ее мама в Сан-Франциско. «Мама говорила, что манеры — это внешнее проявление внутреннего уважения». Писательница отмечает:

  • «Сегодня наряду с желанной свободой и правами заметно снижение уважения к дамам. Впрочем, мужчин, не забывших о манерах, тоже немало. Я надеюсь, что совет моей матери еще актуален: «Действуй как леди, и джентльмен будет относиться к тебе соответственно».

Совет: Совершенствуйте себя, и мир вокруг вас тоже станет лучше.

О admin

x

Check Also

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

Содержание 1. Сложите кулак правильно 2. Как избавиться от веревок 3. Запомните уязвимые места 4. Используйте приложения безопасности 5. Придумайте кодовое слово 6. Используйте подручные средства 7. Баллончик в нужном месте 8. Если схватили за ...

13 правил столового этикета, о которых большинство людей никогда не слышали

Содержание 3. Оливки и маслины 4. Стейк из рыбы 5. Рыба целиком 6. Мясо на косточке, дичь 7. Креветки Главные принципы столового этикета известны всем, однако существует ряд неочевидных правил, к которым стоит отнестись с ...